在Windows 10操作系统中，虽然微软并未直接提供一个名为“清理垃圾”的独立工具，但系统内置了多项功能和服务，旨在帮助用户有效管理磁盘空间，优化系统性能，并清理不必要的文件和缓存

    以下是一篇关于如何在Windows 10中利用自带功能进行垃圾清理的专业指南

     ### 引言 随着日常使用的积累，Windows 10系统中的临时文件、回收站内容、系统更新残留、应用程序缓存等会逐渐占用大量磁盘空间，进而影响系统响应速度和性能

    因此，定期进行系统清理是维护系统健康、提升运行效率的重要措施

     ### 1. 使用“磁盘清理”工具 Windows 10内置的“磁盘清理”工具是清理系统垃圾文件的首选方法

     - 步骤一：打开“此电脑”（或“我的电脑”），右键点击想要清理的驱动器（通常是C盘），选择“属性”

     - 步骤二：在“属性”窗口中，点击“磁盘清理”按钮

     - 步骤三：系统将开始扫描可清理的文件

    扫描完成后，会列出可清理的文件类型，如临时文件、回收站、系统文件等

     - 步骤四：勾选需要清理的文件类型，特别是“临时文件”和“系统文件”（需要点击“清理系统文件”以显示更多选项）

     - 步骤五：点击“确定”并确认操作，系统将开始清理选定的文件

     ### 2. 清理系统还原点和旧的系统文件 系统还原点虽然用于系统恢复，但过多的还原点也会占用大量空间

     - 访问“控制面板” > “系统和安全” > “系统” > “系统保护”

     - 选择配置系统保护的驱动器，点击“配置”按钮

     - 在弹出的窗口中，可以调整系统还原点占用的空间大小，或者选择“删除”所有还原点（谨慎操作）

     - 同时，勾选“删除”下的“以前版本的文件”选项，可以清理旧的系统文件

     ### 3. 卸载不需要的程序和功能 随着软件的安装与卸载，部分残留文件和注册表项可能会保留下来

     - 打开“设置” > “应用” > “应用和功能”

     - 列出的应用列表中，查看并卸载不再需要的程序

     - 对于系统自带但不常用的功能，可以通过“可选功能”进一步精简

     ### 4. 清理Windows更新缓存 Windows Update在下载和安装更新时会占用一定空间，这些缓存文件在更新安装完成后通常不再需要

     - 按下`Win + R`键，输入`services.msc`打开服务管理器

     - 找到“Windows Update”服务，停止该服务

     - 导航到`C:WindowsSoftwareDistributionDownload`，删除该文件夹中的所有内容（注意，操作前确保Windows Update服务已停止）

     - 重新启动“Windows Update”服务

     ### 5. 定期运行磁盘碎片整理 虽然SSD硬盘不需要碎片整理，但HDD硬盘定期整理碎片有助于提高文件访问速度

     - 打开“此电脑”，右键点击需要整理的驱动器，选择“属性”

     - 点击“工具”选项卡，选择“优化”

     - 在“优化驱动器”窗口中，选择要优化的驱动器，点击“优化”按钮

     ### 结论 通过上述方法，您可以有效地利用Windows 10自带的工具和功能来清理系统垃圾，释放磁盘空间，优化系统性能

    请注意，在进行任何清理操作前，建议备份重要数据以防不测

    此外，定期的系统维护习惯对于保持Windows 10的健康运行至关重要