许多 Windows 10 用户都曾为系统频繁的更新而感到困扰。那么，当 Windows 10 老是更新时，我们可以采取哪些措施呢？

首先，需要明确的是，Windows 10 的更新通常是为了修复漏洞、提升性能、增加新功能以及保障系统的安全性。然而，如果更新过于频繁且影响到了您的正常使用，以下方法或许能帮到您。

一、调整更新设置

点击“开始”菜单，选择“设置”。

在设置窗口中，点击“更新和安全”。

在“Windows 更新”选项中，您可以点击“更改使用时段”，设置您通常使用电脑的时间，让系统在这段时间内不进行更新安装。

二、暂停更新

Windows 10 允许您暂停更新一段时间。

同样在“Windows 更新”页面中，点击“暂停更新”，您可以选择暂停 7 天。

三、通过组策略编辑器控制更新（适用于专业版）

按下“Win + R”键，输入“gpedit.msc”，打开组策略编辑器。

依次展开“计算机配置” -> “管理模板” -> “Windows 组件” -> “Windows 更新”。

在这里，您可以根据需要对更新的相关策略进行配置，例如“配置自动更新”等。

四、使用第三方工具

有一些专门的第三方工具可以帮助您禁用 Win10 更新，例如：

iis7服务器助手等。

1.下载并安装iis7服务器助手软件（http://xiazai.iis7.net/）

2.打开软件，选择“停止windows更新”选项。就会自动停止更新

需要注意的是，过度限制更新可能会使您的系统错过重要的安全补丁和功能改进。

例如，如果您是一位游戏玩家，正在进行一场关键的比赛，而 Windows 10 此时开始更新，您可以提前设置好暂停更新或者更改使用时段，以避免这种情况的发生。

总之，虽然 Windows 10 的更新有时会让人感到烦恼，但合理地调整设置和规划更新时间，可以在保证系统安全和性能的同时，减少对您日常使用的影响。

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