在Windows系统中，关闭自动更新的操作步骤可以根据不同的Windows版本（如Windows 10、Windows 11等）略有不同。以下是一些通用的步骤，供您参考：

一、使用系统设置关闭自动更新

1.打开设置： 点击电脑屏幕左下角的“开始”菜单，或按下Windows键（通常带有Windows徽标的键）打开开始菜单。
2.在搜索框中输入“设置”，并点击打开“设置”应用。
3.进入更新和安全设置： 在设置窗口中，找到并点击“更新和安全”选项。
4.调整Windows更新设置： 在“更新和安全”窗口中，点击“Windows更新”选项。
5.在这里，您可能会看到“暂停更新”的选项，但这只是暂时停止更新，并非永久关闭。 若要更深入地控制更新，点击“高级选项”。
6.关闭自动更新（如果可用）： 在“高级选项”中，某些Windows版本可能允许您直接关闭自动更新，但通常这取决于您的Windows版本和更新策略。 如果您的版本不支持直接关闭，您可能需要考虑使用其他方法，如服务管理器或组策略编辑器。

二、使用第三方软件关闭自动更新

市面上也有一些第三方软件可以帮助用户关闭Windows自动更新。这些软件通常提供用户友好的界面，只需简单几步操作即可实现关闭自动更新的目的。但请注意，使用第三方软件需要谨慎选择可信的软件来源，并遵循软件的使用说明。